|
I ate under goal and met all activity goals...
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1943 kcal
|
Yağ: 128,17g | Prot: 115,00g | Karb: 114,70g.
Kahvaltı: Dark Chocolate Nuggets with Almond, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Akşam Yemeği: Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Apples, Lamb Loin Chop (Lean and Fat Eaten). Aperatifler/Diğer: Cheesecake, Hershey's Dark Chocolate Nuggets with Almond. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|