alenalayer Günlüğü, 14 May 18

alenalayer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Не в плюс, и то хорошо 👌🏻

91,5 kg Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg. Geriye kalan: 28,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Mayıs 2018:

1504 kcal

Yağ: 55,54g | Prot: 73,76g | Karb: 180,24g. Kahvaltı: Natura Сыр Легкий Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Жареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Мандарины. Öğle Yemeği: Zuegg Конфитюр Абрикосовый, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Akşam Yemeği: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Чикен Бургер. Aperatifler/Diğer: Царские Припасы Квас Живой. devamı için...

sabit kilo

1 Destekçi Destek

Yorumlar

отличненько!!

14 May 18 üye tarafından: strnsta

Фух.., пронесло 😂

14 May 18 üye tarafından: alenalayer


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

alenalayer Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

alenalayer Günlüğü, 14 May 18

Yorum Gönder

alenalayer Kilo Geçmişi