15 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,4 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 53,62g | Prot: 122,92g | Karb: 119,75g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Öğle Yemeği: Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Akşam Yemeği: Скумбрия, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Aperatifler/Diğer: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|