13 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 51,81g | Prot: 48,16g | Karb: 102,98g.
Kahvaltı: Keskinoğlu Yumurta, Lipton Ihlamur, Tadım Ceviz İçi, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Marmarabirlik Siyah Zeytin , Tahsildaroğlu Taze Kaşar Peyniri , Tahsildaroğlu Beyaz Peynir. Akşam Yemeği: Whiskey, Beef with Tomato-Based Sauce (Mixture), Knorr Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Whiskey, AOÇ Kefir, Strawberries , Whiskey, Çerezya Karışık Kuru Meyve, Tadım Tadımca Fındıklı, Banana, Starbucks Filtre Kahve (Short). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|