17 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 32,55g | Prot: 123,34g | Karb: 121,28g.
Kahvaltı: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Абрикосы, Сливы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Öğle Yemeği: Мираторг Котлета из Говядины, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Каравай Ржаной Хлеб. Akşam Yemeği: Нектарин, Магнит Слива, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Сливы, Абрикосы, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Магнит Слива, Нектарин, Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DarkMary1984 Kilo Geçmişi
|