17 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
918 kcal
|
Yağ: 25,92g | Prot: 71,25g | Karb: 98,04g.
Kahvaltı: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mexican Style Four Cheese , Lowfat Smoked Turkey, Pork and Beef Sausage, Zucchini , Egg White . Öğle Yemeği: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mexican Style Four Cheese, Boar's Head Golden Classic Oven Roasted Chicken Breast, Coca-Cola Coke Zero , Progresso Light Chicken Corn Chowder, HEB Green Leaf Lettuce Leaves. Akşam Yemeği: Progresso Light Chicken Corn Chowder, Birds Eye Broccoli Florets, Wal-Mart Wild Salmon Filets. Aperatifler/Diğer: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, 3 Musketeers 3 Musketeers Minis, Brownies (Commercial) . devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrashtestDawnie Kilo Geçmişi
|