|
😍😘🤗
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 67,35g | Prot: 77,10g | Karb: 150,04g.
Kahvaltı: Перепелиное Яйцо, Батон Нарезной, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Öğle Yemeği: Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Царские Припасы Квас Вкусный Живой, Красные Помидоры, Рибай Стейк, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Персики Половинки в Сиропе Консервированные, Ascania Тархун , Батон, Окраина Колбаса Испанская. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|