18 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 12,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 57,10g | Prot: 91,02g | Karb: 154,84g.
Kahvaltı: Frigo Light String Cheese, Bananas, Simply Bar Protein Bar, Designer Whey Chocolate Protein Shake. Öğle Yemeği: Boar's Head Sweet Pickle Chips with Horseradish, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Jelly (All Flavors), Butter, Toasted Bread, Egg White, Egg. Akşam Yemeği: Salami, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Lay's Wavy Original Potato Chips. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidsprincess Kilo Geçmişi
|