20 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
512 kcal
|
Yağ: 19,94g | Prot: 24,25g | Karb: 65,61g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, İçim Fit Süt Çikolatalı, Yörsan Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Domatesler, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: Ceviz, Kuru İncir, Nescafe Sade, Kayısı. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
0.9 a artık 1.0 da denir 😁
19 May 18 üye tarafından: yüksel.g
|
😄denir valla ♥️desteğin için teşekkür ederim Yüksel hep güzel yorumlardasın
19 May 18 üye tarafından: cansu2121
|
Tatlı yiyelim tatlı konuşalım derdim ama😂 cansu diyet nede olsa😂 ya ben destek vermeyi severim ne olursa olsun, herkes özgür istedği gibi yer içer
19 May 18 üye tarafından: yüksel.g
|
Ya tatlıyla aram çok iyiydi hatta hiç sınırım yoktu şuan ara verdim maalesef diyet 😄hatta şekersiz hiçbirşey içemezdim 1 senedir kullanmıyorum bigün olur belki hedefimize ulaştığımızda 😌ben Didim’deyim bu arada tatilde burada olan arkadaşlarla buluşabiliriz😊geçenlerde buluşan 2 kişiye çok imrendim 🙈güzel dostluklar olabiliyormuş🎈
19 May 18 üye tarafından: cansu2121
|
Ben doğruyu söyleyim bi tatlı yerim bi meyve bi et hiç belli olmaz😊😋diyet denilmez benimkine yani kilo almıyorum ama😋
19 May 18 üye tarafından: yüksel.g
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|