20 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2649 kcal
|
Yağ: 118,63g | Prot: 184,77g | Karb: 200,33g.
Kahvaltı: Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Uno Tam Buğdaylı Lavaş. Öğle Yemeği: Burger King BK Steakhouse Burger. Akşam Yemeği: Namet Hindi Füme, Tavuk Göğüs Eti, Uno Tam Buğdaylı Lavaş. Aperatifler/Diğer: Multipower BCAA. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yasin Hoşbaş Kilo Geçmişi
|