21 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 61,68g | Prot: 110,22g | Karb: 91,84g.
Kahvaltı: 荷包蛋, 豬肉. Öğle Yemeği: 白飯, 小黃瓜, 炒桂竹筍. Akşam Yemeği: 白飯, 蝦（烤製或烘焙）, 炒空心菜, 炒高麗菜, 排骨湯, 鮭魚. Aperatifler/Diğer: 芭樂. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|