21 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1972 kcal
|
Yağ: 79,24g | Prot: 198,88g | Karb: 115,43g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Keçi Peyniri, Zeytin, Ceviz, Proteinli Krep. Akşam Yemeği: Banvit Hindi Göğüs, Tarhana Çorbası, Soğuk Ayran Çorbası, Hurma. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|