23 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 45,63g | Prot: 41,36g | Karb: 143,03g.
Akşam Yemeği: Muhallebi, Kemalpaşa Tatlısı, Tavuk Ciğeri, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Soğanlar, Bulgur (Pişmiş), Etli Kuru Fasulye, Güllaç. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|