25 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 57,63g | Prot: 72,12g | Karb: 123,49g.
Kahvaltı: Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Tatlı Kırmızı Biber, Nimet Kepekli Ekmek, Yeşil Zeytin, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Lor Peynirli Omlet. Öğle Yemeği: Köfte, Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata, Kuru Fasulye. Akşam Yemeği: Marul, Kırmızı Domates, Nimet Kepekli Ekmek, Namet Hindi Füme, Ayran. Aperatifler/Diğer: Ülker Bitter Çikolata %85, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Burcuvekedileri Kilo Geçmişi
|