Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
CrashtestDawnie
Günlük
23 May 18
CrashtestDawnie Günlüğü, 23 May 18
CrashtestDawnie Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ughhh up .6 lbs Hopefully it’s just because I’m menstruating... and not because of the 1/2 turkey sub and chocolate chip cookie and piece of pizza I ate yesterday.... xD
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
8,4 kg
.
Geriye kalan:
0,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Mayıs 2018:
992 kcal
Yağ: 32,27g | Prot: 66,82g | Karb: 113,64g.
Kahvaltı:
Integrated Supplements Whey Isolate Protein - Chocolate, Dried Prune, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers.
Öğle Yemeği:
M&M's Peanut M&M's (Package), HEB Green Leaf Lettuce Leaves, Great Value Canned Tuna.
Akşam Yemeği:
Prego Traditional Spaghetti Sauce, Publix Mild Italian Sausage (2 oz), Zucchini , Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef .
Aperatifler/Diğer:
Wonder Classic Sliced Hot Dog Buns, Oscar Mayer Hot Dog Wieners, Crunchies Freeze Dried Strawberries.
devamı için...
Haftada 1,9 kg alıyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
Yup! Fluid retention your ok! Continued success!
23 May 18 üye tarafından:
8Patty
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
CrashtestDawnie Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle