24 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
256 kcal
|
Yağ: 6,98g | Prot: 41,25g | Karb: 5,27g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tavuk Suyu. devamı için...
|
Haftada 49 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|