25 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1790 kcal
|
Yağ: 73,18g | Prot: 65,59g | Karb: 170,18g.
Kahvaltı: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Enriched White Bread, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Rosarita Refried Beans, Mexican Rice, Delimex Beef & Cheese Taquitos. Akşam Yemeği: New Belgium Brewing Fat Tire Amber Ale, Larosa's Traditional Crust Big 4 Meat Pizza. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|