25 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 48,20g | Prot: 42,53g | Karb: 113,07g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kete. Öğle Yemeği: Sulu Köfte, Etli Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı, Domatesli Bulgur Pilavı. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|