figenetik Günlüğü, 25 May 18

figenetik Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Eve baskül aldım, yağ oranı-su oranı-kas ve kemik oranlarını gösteriyor. Yalnız yağ oranımı 38,20 % gösteriyor. O kadar yağ olabilir mi gerçekten?

76 kg Bugüne kadar kayıp: 14 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Mayıs 2018:

361 kcal

Yağ: 10,62g | Prot: 14,85g | Karb: 58,11g. Kahvaltı: İçim Yarım Yağlı Süt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Çiğ Köfte. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

14 Destekçi Destek

Yorumlar

biraz çok geldi ama ne marka aldığınız en önemli. Misal ben Medicana 48435 aldım, resmen sıkıyor. Ağırlık kayiplarinda yağ oranı ters yöne hareket ediyor mu onu kontrol edin. Böyle bir şey olsa bile ev tartilarinin bunu yakalama imkanı pek yok.

25 May 18 üye tarafından: Erol Egemen

Sanırım bendeki de aynı marka ve ben de hiç inanmadım. Moralimi bozmasına izin vermicem . Başka bir tartıda 22,10% çıkmıştı yağ oranım belki bu daha doğrudur.

25 May 18 üye tarafından: figenetik

Cok ucuz marka bi tane aldim mezura olcumlerimde yag oranim yuzde 18 gosteriyor.Aldigim dandik baskulde ise 27 28 leri gosteriyordu.sonra bi gun ne olduysa 18 19 lari gostermeye basladi yani duzeldi ne oldu da oyle oldu hala anlamadim.

26 May 18 üye tarafından: esrafitt

mezurayla alinan olcumlerle hesaplanan yag oranina bakin size fikir verebilir dogru mu degil mi diye

26 May 18 üye tarafından: esrafitt

Tşk ederim esrafitt .

27 May 18 üye tarafından: figenetik

En güzeli hastane /spor salonu yada diyetisyende ölçtürmek...

27 May 18 üye tarafından: serap_öğretmen73


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

figenetik Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

figenetik Günlüğü, 25 May 18

Yorum Gönder

figenetik Kilo Geçmişi