|
Yesterday I ate under goal and met all activity goals...
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2132 kcal
|
Yağ: 97,25g | Prot: 128,75g | Karb: 148,50g.
Kahvaltı: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Fresh & Easy Pico De Gallo, Private Selection Old World Hard Salami, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese. Akşam Yemeği: El Pollo Loco Refried Beans with Cheese, El Pollo Loco Spanish Rice, El Pollo Loco Chicken Soft Taco, El Pollo Loco Grillmaster Steak Taco, El Pollo Loco Pork Carnitas Taco. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|