28 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 38,96g | Prot: 32,60g | Karb: 131,60g.
Kahvaltı: Tahin Pekmez, Ramazan Pidesi, Yoğurt, Zeytinyağlı Enginar, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|