Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ernesto.julian
Günlük
29 May 18
ernesto.julian Günlüğü, 29 May 18
ernesto.julian Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
👍👍so ist es besser 👍
93 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,8 kg
.
Geriye kalan:
10 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 29 Mayıs 2018:
1832 kcal
Yağ: 66,49g | Prot: 101,29g | Karb: 124,43g.
Kahvaltı:
Weizenbrötchen, Wurstaufschnitt, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Fol Epi Hauchfein.
Öğle Yemeği:
Mehlknödel, Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Wilhelm Brandenburg Schweine Rippchen, Gekocht.
Akşam Yemeği:
Tomaten, Ja! Mozzarella, Monte Castello Hartkäse, Loose Quäse, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier.
devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
Guten Morgen, sehr schön Ernesto 👍. Hab einen schönen Tag 🌻☕
28 May 18 üye tarafından:
MoFu27
Prima! Und dir einen sonnigen Tag ☀😎
29 May 18 üye tarafından:
24Shana
Guten Morgen. Ein schneller Gruss. Haben doch seit gestern Rohrbruch. Kein Wasser😣 und Sauerei.😁. Klapot bei dir 👍👍
29 May 18 üye tarafından:
schnorra
Guten Morgen 🌼 na das ist ja ein ordentlicher Sprung !
29 May 18 üye tarafından:
ebruli6161
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ernesto.julian Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle