30 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 71,39g | Prot: 92,95g | Karb: 81,05g.
Kahvaltı: バターコーヒー. Öğle Yemeği: セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. Akşam Yemeği: 伊藤食品 さば水煮, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, だし巻き卵. Aperatifler/Diğer: ミスタードーナツ シュガーレイズド, ブルボン くだものいっぱいゼリー 杏仁フルーツ, ノーベル はちみつ本黒飴, 森永製菓 キャラメル ハイソフト, ビーレジェンド プロテイン, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|