30 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
607 kcal
|
Yağ: 16,66g | Prot: 67,40g | Karb: 43,33g.
Kahvaltı: Kuru İncir, Pınar Beyaz, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı. Öğle Yemeği: Makarna, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|