31 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
725 kcal
|
Yağ: 29,51g | Prot: 28,07g | Karb: 90,20g.
Kahvaltı: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Обычные Блины, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Говяжий Фарш, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Макароны из Цельной Пшеницы. Akşam Yemeği: Салат из Капусты, Макароны с Фаршем. Aperatifler/Diğer: Пирог с Вишней. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|