31 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
136,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 56,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
525 kcal
|
Yağ: 24,05g | Prot: 29,73g | Karb: 47,11g.
Kahvaltı: Şekersiz Türk Kahvesi, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Yoğurt. Akşam Yemeği: Haşlanmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, Şeftali, Dimes Süt, Dimes Süt. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|