Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
adanada24saat
Günlük
31 May 18
adanada24saat Günlüğü, 31 May 18
adanada24saat Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
31 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
111,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
13,8 kg
.
Geriye kalan:
11,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 1,4 kg kaybediyor
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
yaa noldu bir anda 11 kg gitti ne guzel sonra veremiyorum hic "( ;(
31 May 18 üye tarafından:
adanada24saat
ARada olur böyle, plato dönemine girmişsindir.
31 May 18 üye tarafından:
hindiba
Ya suana kadar 13.8 kg verdim cok sukur ama 35 kilom daha var yolda ve yerimde sayiyom ramazan girdiginden beri 600 gram verilirmi ya 16 günde sahir yapmiyorum sadece iftar la geciyoriyorum ama morelim cidden bozuldu bu duruma nasil duzelecek belki plato donemi
31 May 18 üye tarafından:
adanada24saat
Bence oruc tutuyorsan ramazanin gecmesini bekle bu surecte kilo almasan yeter zaten. Biraz ertelemis olursun ki hicbirimizin acelesi yok. Yillarca bi kilolarda yasadik.. vermissin baya yine verirsin. Ramazandan sonra diyete aynen devam et. Eger plato donemi ise metobolizmani sasirtma yontemi deneyebilirsin..
31 May 18 üye tarafından:
hindiba
Salı günü şırdan yemeye gitmeye planliyorum 3 adet şırdan yiyeceğim böyle bir yöntem le şasırırmı vicut
31 May 18 üye tarafından:
adanada24saat
Şırdan hakkında bir bilgim yok maalesef.. Pek sakatat hazetmediğimden :(
31 May 18 üye tarafından:
hindiba
Himm anliyorum adanali olunca malum sakat at bizden sorulurda benim kafama takildi genede sagolbyardimlarin icin adim burak bu arada isminduzeltemedim hic bi sekilde malesef ondan mail adresim yaziyo komik :(
31 May 18 üye tarafından:
adanada24saat
Burak şırdan yiyen arkadaşlarımız var.. İletini güncelle istersen arada sırada onlar yardımcı olurlar :) İsmini de mail atarak değiştiriyormuşsun diye duydum.. Denemedim ama.
31 May 18 üye tarafından:
hindiba
Tamamdir tsk ederim
31 May 18 üye tarafından:
adanada24saat
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
adanada24saat Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle