01 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 55,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
428 kcal
|
Yağ: 20,29g | Prot: 21,63g | Karb: 39,52g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Dimes Süt. Akşam Yemeği: Kırmızı Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Dimes Süt. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|