01 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 71,03g | Prot: 73,43g | Karb: 90,06g.
Kahvaltı: バターコーヒー. Öğle Yemeği: ローソン アサイーボウル, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ビーレジェンド プロテイン. Akşam Yemeği: ミツカン 納豆たまご醤油たれ, だし巻き卵. Aperatifler/Diğer: チョコ, クッキー, リンツ リンドール. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|