01 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 31,67g | Prot: 47,05g | Karb: 153,60g.
Kahvaltı: Голубика, Простоквашино Сметана 20%, Клубника, Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти, Heinz Кисло-Сладкий Соус. Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Чечевичный Суп. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Пастилки Яблочные с Корицей, Бельгийские Вафли, Черешня. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|