01 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
821 kcal
|
Yağ: 69,42g | Prot: 34,35g | Karb: 17,33g.
Kahvaltı: Кокосовое Масло, Печень Трески, Авокадо, Молоко, Яйцо. Akşam Yemeği: Салат Цезарь с Курицей. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
|
|