02 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 54,88g | Prot: 101,77g | Karb: 176,29g.
Kahvaltı: ПП-оладьи из кабачка и сыра в мультипекаре 😋👍🏻, Останкино Сметана 10%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Öğle Yemeği: От Мартина Семечки Отборные, Царские Припасы Квас Живой, Щелковохлеб Батон Щелковский, Astoria Кетчуп Томатный, Calve Майонез Легкий, Красные Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Aperatifler/Diğer: Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|