01 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1743 kcal
|
Yağ: 71,26g | Prot: 142,38g | Karb: 139,08g.
Kahvaltı: Valio Молоко 0%, Кофе, Щелковохлеб Батон Щелковский, Икра Лососевая, Calve Майонез Легкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо, Перепелиное Яйцо. Akşam Yemeği: Valio Молоко 0%, ВкусВилл Тушка Цыплёнка Корнишона, Красные Помидоры, Takemura Соус Кунжутный, Лапша Удон (Вареная). Aperatifler/Diğer: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Щелковохлеб Батон Щелковский, Черешня, Landliebe Йогурт Питьевой Вишня, Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|