03 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 39,85g | Prot: 24,25g | Karb: 116,16g.
Akşam Yemeği: Patates Kızartması, Tarhana Çorbası, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Aperatifler/Diğer: Carte D'or Meyve Şöleni. devamı için...
|
|
2781 kcal
|
Egzersiz:
Pilates - 45 dakika, Kondisyon Bisikleti - 2 saat, Dinlenme - 13 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|