04 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 88,04g | Prot: 34,85g | Karb: 10,78g.
Kahvaltı: Печень Трески, Авокадо, Сало, Кокосовое Масло, Яйцо. Öğle Yemeği: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Кокосовое Масло, Рыбный Бульон. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Приготовленный Лук, Nutiva Кокосовое Масло, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
|
|