04 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 92,21g | Prot: 126,89g | Karb: 69,74g.
Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Sebzeli Bulgur Pilavı, Tavuk Kanadı. Aperatifler/Diğer: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Hurma, Tatlı Kiraz. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|