elkub Günlüğü, 04 Haz 18

elkub Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Bazen hayat çok zor💔

61 kg Bugüne kadar kayıp: 11 kg. Geriye kalan: 9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Haziran 2018:

891 kcal

Yağ: 43,00g | Prot: 56,08g | Karb: 72,23g. Kahvaltı: Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Tulum Peyniri, TekSüt Lor Peyniri, Genç Yeşil Soğan, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Dana Etinden Yapılan Köfte, Tam Buğday Ekmeği, Çoban Salatası. devamı için...

Haftada 0,5 kg alıyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Bazen çok güzel.🤓

04 Haz 18 üye tarafından: risus_sordanicus


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

elkub Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

elkub Günlüğü, 04 Haz 18

Yorum Gönder

elkub Kilo Geçmişi