04 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 71,68g | Prot: 84,44g | Karb: 131,39g.
Kahvaltı: Yumurta (Bütün), Bahçıvan Light Dilimli Tost Peyniri, Yumurta Beyazı, Ceviz, Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Altınkılıç Laktozsuz Kefir. Akşam Yemeği: Ayran, Bulgur Pilavı, Şehriye Çorbası, Patlıcan Musakka. Aperatifler/Diğer: Sıcak Kakaolu Süt. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|