|
Утром порадовал отвес . Ушла вода видно. После завтрака я умотала на работу. Целый день моталась по делам, что я ела? Всякую хрень, заботливо почищенную морковку, которую я прихватила с собой на перекус- так и привезла обратно домой. Голодна, толком ничего не ела, а калории кончились ..., не люблю мотаться по работе. Это всегда во вред моему похудению. Посчитала я еду и поняла, а не буду ничего есть на вечер глядя..лягу спать так...
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 71,24g | Prot: 90,12g | Karb: 102,38g.
Kahvaltı: Midori Ореховый Соус, Вареное Яйцо, President Сыр Плавленый "Легкий Сливочный", Щелковохлеб Батон Щелковский, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Öğle Yemeği: Чистая Линия Мороженое Эскимо , Беляш, Капучино. Aperatifler/Diğer: Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|