05 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 65,54g | Prot: 105,11g | Karb: 47,95g.
Kahvaltı: Simbat Kuru Kayısı. Öğle Yemeği: Superfresh Ton Balığı. Akşam Yemeği: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Ramazan Pidesi, Izgara Köfte. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kumsal-rojda Kilo Geçmişi
|