|
☺️ все-таки не зря не стала на ночь есть что-то.
Муж не знает меня худой, так как мы вместе 4-год. Познакомились, я весила 93 кг. Влюбились друг в друга до беспамятства. За год разожрались:и он на 20 кг, и я докатилась до 107,5. Сейчас вешу не на много меньше, чем до знакомства: уже начал кряхтеть: хватит худеть, тебе уже и так некуда 😂. Ну, конечно, некуда 😞, ещё худеть минимум год. Сначала взялся со мной. Похудел на 5 кг, а теперь, поняв, что кое-когда нужно и потерпеть голод, отстраняется..., бегает чавкает по вечерам, не привык есть без меня, оттого бежит из кухни ко мне в спальню: прогоняю, а он уговаривает поесть хоть кусочек. Э, нет, дорогой. Ты ещё не знаешь на что я способна.
У меня есть опыт похудения на 28 кг, я и сейчас смогу сбросить до конца.
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1846 kcal
|
Yağ: 89,32g | Prot: 88,19g | Karb: 169,77g.
Kahvaltı: Valio Молоко 0%, Сахар, Nordic Овсяные Хлопья , Глобус Ватрушка с Творогом, Президент Сыр Линго, Valio Молоко 0%, Кофе. Öğle Yemeği: Батон Нарезной, Салат Овощной со Сметаной, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Akşam Yemeği: Пирожное Корзиночка. Aperatifler/Diğer: Хлебзавод 3 Баба Ромовая, От Мартина Семечки Отборные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|