|
又降了！開心😃
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
753 kcal
|
Yağ: 25,61g | Prot: 29,03g | Karb: 100,99g.
Kahvaltı: 台畜 培根. Öğle Yemeği: Costco 厚片吐司, 漢堡排, 肉粽, 義美 肉羹. Akşam Yemeği: 荷包蛋, 紅蘿蔔, 泡麵, 番茄, 全聯 菜豆-履歷敏豆. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|