07 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 41,70g | Prot: 141,50g | Karb: 176,90g.
Öğle Yemeği: セブンイレブン おにぎり 辛子明太子, セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ. Akşam Yemeği: セブンイレブン 納豆, すき家 とりそぼろ丼. Aperatifler/Diğer: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|