21 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 46,25g | Prot: 31,44g | Karb: 156,22g.
Kahvaltı: Üzüm, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Lahana Salatası, Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Nestle Classic Beyaz Çikolata, Danone Activia Orman Meyveli, Nestle Classic Beyaz Çikolata. devamı için...
|
|
3283 kcal
|
Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 1 saat ve 15 dakika, Zumba - 1 saat, Dinlenme - 13 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
|
|