|
I think these apply as much to life in general as to cancer prevention. The Top Five Keys To Changing Behavior from "Five To Thrive - Your Cutting-Edge Cancer Prevention Plan" by Lise Alschuler & Karolyn Gazella. So glad my sister got me this book from the library. I've actually ordered a copy of it, because there's so much practical information to be found in it.
|
113,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 39,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2056 kcal
|
Yağ: 83,59g | Prot: 83,48g | Karb: 241,60g.
Kahvaltı: Chick-fil-A Chicken Biscuit, Dunkin' Donuts Iced Coffee w/Almond Milk. Öğle Yemeği: Shrimply the Best Mac. Akşam Yemeği: Garlic Bread. Aperatifler/Diğer: Dunkin' Donuts Glazed Sour Cream Cake Donut, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|