08 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 86,09g | Prot: 44,84g | Karb: 11,61g.
Kahvaltı: Печень Трески, Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. Öğle Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Nutiva Кокосовое Масло, Майонез, Авокадо. Akşam Yemeği: Запеченная или Жаренная Рыба, Подсолнечное Масло, Руккола. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
|
|