08 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1876 kcal
|
Yağ: 164,68g | Prot: 85,03g | Karb: 7,05g.
Kahvaltı: Mt. Olive Kosher Dill Pickles, Great Value Bacon, Whipping Cream, Simple Truth Organic Coconut Oil, President Soft Ripened Brie Cheese, Boiled Egg. Öğle Yemeği: Mushrooms, Cabbage, Beef Stew Meat. Aperatifler/Diğer: Great Value Soy Sauce. devamı için...
|
|
2538 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 12 saat ve 30 dakika, Ayakta Durmak - 2 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 1 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|