|
Yine 200 gr 🤣🍓
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
552 kcal
|
Yağ: 4,67g | Prot: 60,38g | Karb: 66,29g.
Akşam Yemeği: Süt ile Yapılan Patates Püresi (Taze Olandan), Pizza, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş). Aperatifler/Diğer: Unique Uniq2go Power. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Kuruyemişçi gibi oldun Özlem :) Şaka bir yana öyle deme bak o 200'lerle 67'lere kadar geldin, az kaldı sık dişini.
08 Haz 18 üye tarafından: Erol Egemen
|
Daha 7 kilo var kadir hiç sevmiyorum bu halimi itiraf gelsin benden fil gibi görüyorum kendimi hala 🙈🍓
08 Haz 18 üye tarafından: çileekkk
|
Çok çok yanlış bir tespit, ben en yenisinden eskilere buraya yazan herkesin profiline girip ağırlık değişimlerini sürekli inceliyorum, çok çok güzel bir gidişin var. geldiğin başarınla gurur duy ama sen yeterki yaza dikkat et, senin mevsimin çünkü.
08 Haz 18 üye tarafından: Erol Egemen
|
Yazın daha çok kilo veriyotum ben yüzme , gezme iyi geliyor bana benim değişimime bakarsan hepi topu 4 kilo var burda benden daha az zamanda 20-25 kilo veren insanlar var çok özeniyorum ama olmadı napayim 10 kilo bile olsaydı 3 ayda çok güzel olurdu 😊🍓
08 Haz 18 üye tarafından: çileekkk
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|