jeannieselby Günlüğü, 08 Haz 18

jeannieselby Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

08 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

113,4 kg Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg. Geriye kalan: 38,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Haziran 2018:

2304 kcal

Yağ: 85,25g | Prot: 86,30g | Karb: 301,70g. Kahvaltı: Dunkin' Donuts Boston Kreme Donut, Dunkin' Donuts Iced Coffee w/Almond Milk. Öğle Yemeği: Starbucks Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk, Classic Grilled Shrimp Burrito. Akşam Yemeği: Boston Market Poultry Gravy, Boston Market Fresh Vegetable Stuffing, Boston Market Mashed Potatoes, Boston Market 1/4 White Rotisserie Chicken (no Skin), Boston Market Cornbread. Aperatifler/Diğer: Alacer Corp Emergen-C Super Orange. devamı için...

Haftada 3,2 kg kaybediyor