09 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 41,80g | Prot: 94,26g | Karb: 119,53g.
Kahvaltı: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Сырники без масла в мультипекаре (идеальные) от Алёны Бархат. Öğle Yemeği: Томатный Кетчуп, Индолина Эскалоп из Мяса Индейки . Akşam Yemeği: Абрикосы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени Классические, Черешня. Aperatifler/Diğer: Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|